Notificaciones
¡Bienvenido a la USAM!
- homeHome
-
- location_cityMi Universidad chevron_left
- info_outlineAdmisiones chevron_left
- assignmentOferta Académica chevron_left
- import_contactsFormación Continuachevron_left
- public Relaciones Nacionales e Internacionales
- widgetsProyección Social
- color_lensExtensión Universitaria
- descriptionICTUSAMchevron_left
- assignment_ind Gestión Educativa
- supervisor_account Administración Académica
- school Egresados y Graduados
- local_libraryBibliotecas chevron_left
- extensionServicios chevron_left
El ejercicio en general es un complemento para la vida diaria de una persona, por lo que es recomendado realizarlo por lo menos 30 minutos al día.
En el GYM USAM puedes realizar tu tiempo de ejercicio, ya que contamos el espacio ideal para ejercitarte, entre ellas están las rutinas de entreno:
- Crossfit
- Ejercicio funcional
- Pesas
- Tabata
- Boxeo
Beneficios de ejercitarte diariamente:
- Ayuda a bajar de peso
- Evita el estrés
- Desarrollo muscular
- Mejora tu postura corporal
- Mejora tus actividades diarias
Proceso de Inscripción:
- Realiza el pago de $5.00 (mensuales) en colecturía
- Presenta el comprobante al entrenador del GYM USAM
- Lleva ropa para hacer ejercicio.
- El GYM USAM dispone vestidores y duchas.
Horario(Inicio 1 Marzo 2019, Nuevo Horario):
Lunes a Viernes de 7:00 am a 12:00 am y 2:00 pm a 4:00 pm
Instructor: Licdo. Walter Cárcamo.